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    이틀 정도만 단식해도 탈모가 올 가능성이 있나요??
  • ... 이틀은 단식을 하려고 하는데 이틀정도로도 모발이 가늘어 진다던지 탈모가 올 수 있다던지.. 이럴 위험이... 이런것만 조심하여도 피부가 엄청 좋아집니다. 이틀 정도 단식으로 탈모진행은 걱정 않으셔도 됩니다.
  • 2일단식 후 하루먹기..변비..
  • 제가 몸매유지할겸 다이어트를 하고싶은데 하루굶고 하루먹는것보다 더 독하게하고싶은데요! 그리고 먹는날은 아무거나 칼로리상관없이 먹는지라 과자도 먹는데 너무 불안해요..건강 나빠지는건알지만 살때문에 스트레스밪아요.....
  • 간헐적단식
  • 제가 간헐적단식을 하게됬는데 20시간을 하거든요 밤10시에서 새벽2시까지... 웨이트를하고나서 단식시간에 보충제를 섭취해도 되나요 간헐적 단식은... 안녕하세요 질문자님 다이어트를 하실 때 단식을 하시는 것은 매우 안좋은...
  • 간헐적 단식에 대한 질문입니다
  • 간헐적 단식을 해보려고 하는데요, 여러가지 방법이 있는데 좀 .. 제가... 하루 한끼만 먹는 것을 간헐적 단식이라고 하는건데요. 지금 하시는 것처럼 저녁... 간헐적 단식보다는 끼니마다 식사를 나눠서 드시되 식사를 5시간 간격으로 식사...
  • 4일 동안 차나 물많이 마시는 단식 후에,
  • 4일 동안 차나 물많이 마시는 단식 후에, 바로 2주 덴마크식단 다이어트 하려고 하는데 덴마크식단 하는 동안 요요 올까요? 덴마크식단은 저칼로리 식단으로 알고 있는데.. 안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 상담 영양사 정달님 입니다....
블로그
    단식 방법
  • 제가 도전정신으로 집에서 단식투쟁 20일을 하려고 하는데 일상생활을 해야하고요 사람이 물만마시고 일주일이면 죽는다는데 어떻게 단식하는지 알려주세요. 단식은 일체의 음식을 먹지 않고 물만 마시는 것 입니다. 일주일 동안 물만...
  • 10일단식문의
  • 현재 키163 몸무게53입니다 10일단식을 생각하고있어요 물을 매일... (광고글.단식몸에안좋다 이런글 안받아요) 안녕하세요^^ 현체중에서 10일단식하시면 6키로 정도 감량이 예상됩니다. 이 예상치는 평균감량치로 운동량 단식중 수면상태...
  • 제가 하고 있는게 간헐적 단식인가요?
  • 제가 하고 있는게 간헐적 단식인가요? 늦은 아침 혹은 점심 때 요거트, 바나나1... 적게드시는거긴 한데 간헐적단식은 하루에 한끼를 드시되 엄청 많이... 간헐적 단식에 대해 문의주셨군요. 간헐적 단식은 일주일에 한두번 이상은 16시간...
  • 단식중 아스피린복용
  • 생수단식 3일째에 아무생각없이 아스피린 한알을 아무생각없이 먹았습니다ㅠ 괜찮은건가요!? 단식계속해두될까요?? 단식중에 아스피린은 관계없습니다. 특별한 이유없이 단식중에 약물을 먹지는 마세요. 안녕하세요. 하이닥-네이버...
  • 간헐적단식
  • 1.간헐적단식하는법 좀 자세히 알려주세요 2. 16시간동안... 제가 1시에 밥을 먹어요 그러면 간헐적단식을 하면... 간헐적 단식으로 단기간 체중감량을 빨리원하시면... 최근 간헐적 단식을 많이 하는데 보식기간을 잘지키셔야하고...
뉴스 브리핑
    화장품 단식할 때
  • 안녕하세요 제가 요즘 화장품 책들을 즐겨보면서 화장품이 천연이든 아니든 피부에 안 좋은 영향을 준다는 말을 보았는데 그러면서 추천하는 게 화장품 단식같은 우츠기식 피부관리더라고요 그래서 한번 해볼까 생각이 드는데 질문이...
  • 고등학생 저녁단식 다이어트
  • 안녕하세요 고2학생입니다 ㅠ 고1입학당시보다 7키로?..정도가 쪄버렸어요. 키는 167정도인데 지금 몸무게는 64에요.. 여름에입던 바지도 다 안 맞고 너무 살 찐거 같아 빼려구요.. 열흘 전부터 아침은 되도록 먹지만 안먹던 날도 있었고...
  • 일주일 단식
  • ... 생수 단식하려고 하는데 지금 몸무게에서 일주일 단식하면 대략... 목적이면 단식은 더더욱 안되며 단기간으로 보시지 않았으면 좋겠습니다 물은... 목적으로 단식하시려는게 의문이긴 하나 답변 드리겠습니다. 일주일 단식하시면...
  • 간헐적 단식에 관해서 질문
  • ... 제가 몇일전에 간헐적 단식에 대해서 알게 되었습니다.... 단식 기본이 16시간8시간으로 하던데 저는 저녁 8ㅅㅣ에서... 간헐식 단식에 대해 알려드릴께요. 작년에 방송에서 간헐적 단식(IF: Intermittent Fasting)이 소개된 후 간헐적 단식을...
  • 간헐적 단식 질문
  • ... 밤 12시부터 오후4시 ~ 8시까지 16 ~ 20시간동안 단식후 오후 4시~8시부터 1900칼로리를 푸는식으로 하고 있는대 혹시... 만약에 16시간 단식후 칼로리를 한번에 다 섭취해도 단식시간은 변경할필요가 없는건가요? 3. 단식중에 물, 탄산수...