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    일상 지장받는 허리통증, '비수술 치료'가 빠른 통증경감 및 회복 돕는다
  • 허리디스크는 비수술 치료로도 상당히 좋은 호전을 기대할 수 있다. 초기에는 염증반응을 감소시키기 위한 진통 소염제 등 약물치료와 근육의 경직과 통증을 줄이기 위한 물리치료, 주사치료, 운동치료 등 보존적...
  • 승모근 관리하는 법
  • 운동을 하러 갈 때마다, 마사지를 받으러 갈 때마다 이런 질문을 받는다. ?“책상에 오래 앉아 있는... 이 외에도 구부정한 자세 때문에 이미 거북목이나 일자목이 되었거나, 목디스크 등 때문에 승모근에 통증을 느끼기도...
  • [건강을 읽다]맞벌이 부부는 "만성 통증族"
  • 디스크 탈출 질환을 불러 옵니다. 튼튼한 허리를 만드는 데 있어 복근은 필수입니다. 평소 꾸준한 운동을... 평소 허리의 유연성을 유지해주는 스트레칭을 부부가 함께 시도해보는 것도 좋은 방법입니다. 최봉춘...
  • 침으로 경락 자극… 요통·관절염 큰 효과
  • 척추 디스크, 또 다른 척추 문제 때문이면 침 치료, 약물 치료를 병행하면서 3~6개월 꾸준히 치료하면서 추이를 지켜봐야 한다”고 설명했다. 또한 환자도 허리, 복근, 하체 강화 운동을 같이 병행해야 재발을 방지할 수...
  • [기획] 앵글 이어 DDP도 WWE 명예의 전당에···프로레슬링 전설 된 요가 전...
  • 도왔고, 운동 전도사로 더 큰 유명세를 쌓았다. 이처럼 페이지는 단순한 스타성을 넘어 끈끈한 동료애와... 1998년 경기 중 허리 부상을 당한 그는 특히 L4, L5 쪽 디스크에 심각한 고통을 호소했는데, 이를 보다 못한 아내...
블로그 뉴스 브리핑
    허리 통증 심할 땐 시술, 만성일 땐 보존요법
  • 허리 통증에 좋은 운동까지 꾸준히 하면 증상을 잡을 수 있다. 운동요법은 디스크의 구성 성분인 수핵을 둘러싸고 있는 섬유륜을 튼튼하게 만든다. 섬유륜이 튼튼해지면 수핵이 신경뿌리를 자극할 위험이 줄어 염증 발생을...
  • 걷기 힘들 정도의 다리통증, 척추관협착증 의심해야.
  • 허리디스크 환자들은 허리 통증과 다리 통증을 함께 겪는데 반해 척추관협착증 환자들은 허리보다 다리의... 통증이 경미한 초기에는 대부분 운동치료나 약물치료, 주사치료 등 보존적 치료와 비수술적 치료법으로 치료가...
  • 건강 365- 부모님 허리 건강 체크 방법
  • 질환으로 허리디스크 와 척추관협착증을 들수 있습니다. 이 두질환은 퇴행성으로 나타나는 질환으로... 제일 좋은 방법입니다. 어쩔수 없이 수술을 해야 되는 경우에도 미세현미경을 이용한 최소침습수술로 작은절개로...
  • 황혼 육아하는 조부모들, 척추 부위 인대 딱딱하게 굳는 ‘후종인대골화증’ ...
  • 이들은 허리, 목 등 부위에 통증이 나타날 경우 단순하게 허리디스크 정도로 생각해 질환을 내버려 두기도... 보행장애나 손의 운동장애가 있을 때는 수술적 치료를 하루빨리 하는 게 좋으며, 증상이 심하지 않더라도...
  • 자세 교정으로 거북목과 척추측만증 예방·치료
  • 목디스크로 이어지게 된다. 전문가들은 키 성장을 저해하는 중요한 요인이 된다고 강조하고 있으니 한번쯤... 한 원장은 “바른 자세란 섰을 때 양쪽 어깨가 수평이 되도록 해야 하고 허리 골반 튀어나온 부분 높이도...