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    [쿠키영상] 하체 지방 연소에 효과적인 운동…프런트 킥
  • 트레이너 선수진과 요가강사 아미라가 프런트 킥 시범을 보입니다. 하체 지방 연소에 효과적인 운동인데요. 오른 다리를 뒤로 보내 발끝을 세우고, 양팔은 어깨 옆으로 펼칩니다. 호흡하며 오른 다리를 앞으로 차고...
  • 제천 용두동, 주민자치프로그램 개강식 진행
  • 시작으로 강사 위촉장 수여, 프로그램 운영규정 설명 등이 이어졌다. 올해 용두동 주민자치프로그램은 주민들의 여가선용과 건강생활 증진을 위해 기타, 사군자, 한문, 요가&에어로빅, 밸리댄스, 난타, 몸펴기 생활운동...
  • 서산 지곡면 주민자치센터 프로그램 강사 위촉
  • 이번에 위촉한 강사는 민요, 오카리나, 배구, 배드민턴, 웰빙댄스, 요가, 풍물, 난타, 노래교실 9개 프로그램 강사로 11개월(2018. 2. 1. ~ 12. 31)간 활동하게 된다. 서산=임붕순 기자 ibs9900@
  • 스피닝 퍼포먼스팀 '위너템', 피트니스 산업발전에 구슬땀
  • 현재 에스템아카데미는 스피닝 뿐만아니라 대대적인 워크샵 진행과 필라테스 그리고 요가 지도자 양성 전문 아카데미도 진행하고 있다. 또한 스피닝 강사 교육도 진행하며 강사 파견 및 관리도 한다. 이처럼 피트니스...
  • 전주시 진북동 주민자치프로그램 개강
  • 관련 강사 등 200여명이 참석한 가운데 주민자치프로그램 개강식을 가졌다. 이날 행사는 강사위촉장 전달... 인기프로그램으로는 요가(자치), 난타, 풍물, 하모니카, 노래교실, 실버댄스, 아동난타의 7개...
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