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    기온이 뚝, 심장도 뚝! 겨울철 심장이 위험하다
  • 즉, 음주, 흡연, 고혈압, 고지혈증, 비만증, 당뇨병, 운동 결핍 등 심근경색을 일으킬 확률을 높이는 위험인자를 줄이는 것이 중요하다. 야채와 과일 등푸른생선 등이 심장에 좋은 음식이며, 음식을 짜게 먹지 않고 튀긴...
  • [건강테라피] 이목구비로 알아본 내 몸의 건강지수
  • 위의 기능이 좋아서 맛있는 음식을 즐겨 먹고 또 많이 먹으므로 비만이나 고혈압 등이 생길... 비장이 약하다면 소화가 잘 안 되는 찬 음식을 조심해야 한다. 비장에 좋은 음식으로는 꿀, 아욱, 찹쌀...
  • 기온이 뚝, 심장도 뚝! 겨울철 심장이 위험하다
  • 즉, 음주, 흡연, 고혈압, 고지혈증, 비만증, 당뇨병, 운동 결핍 등 심근경색을 일으킬 확률을 높이는 위험인자를 줄이는 것이 중요하다. 야채와 과일 등푸른 생선 등이 심장에 좋은 음식이며, 음식을 짜게 먹지 않고 튀긴...
  • 일부 감기약, 짜증 유발하는 이유
  • 싸우거나 도망가기에 딱 좋은 모드로 인체 활동이 변환되는 셈이다. 그런데 이게 다가 아니다. 맥박은... 고혈압 환자는 항상 이 목록에 포함된다. 혈관을 수축시키면 혈압이 올라간다. 고혈압치료약 중에 상당수는 혈관을...
  • 당신의 주치의 "겨울철 심장질환 조심해야” - 정보영 연세대 세브란스 심장내...
  • 나이가 많이 드셨을 때 고령과 연관해서, 고혈압 그런 것과 연관해서 생기는 심방세동 그런 게 많이 생길 수... 컨디션이 계속 안 좋은 거죠. 그런데 대부분 그런 환자들이 사실 어떤 심장병을 가지고 있었는데 몰랐을 수도...
블로그
    [건강리포트] 내 몸속에 꽉~찬 스트레스 말끔~청소법
  • 그리고 화병을 비롯해, 암, 당뇨, 고혈압 등 각종 병을 몰고 온다. 그래서 몸과 마음의 병으로... 이때 가장 좋은 것이 스트레스통에 쌓인 스트레스를 즐거움으로 바꾸는 것이다. 즐거운 감정이 고개를...
  • "LDL 수치 낮춰야 심장마비 예방할 수 있다"
  • 나머지는 음식물을 통해 섭취된다(콜레스테롤 수치가 올라갔을 때 식이요법만으로 안 되는 이유가 여기에 있다). 콜레스테롤은 다 나쁜 것이 아니라 나쁜 콜레스테롤과 좋은 콜레스테롤 중성지방 등의 종류가 있고...
  • 기온이 뚝, 심장도 뚝! 겨울철 심장이 위험하다
  • 즉, 음주, 흡연, 고혈압, 고지혈증, 비만증, 당뇨병, 운동 결핍 등 심근경색을 일으킬 확률을 높이는 위험인자를 줄이는 것이 중요하다. 야채와 과일 등푸른 생선 등이 심장에 좋은 음식이며, 음식을 짜게 먹지 않고 튀긴...
  • 추운 겨울에 더 위험! 뇌졸중
  • 방법으로도 좋은 결과를 내는 것으로 발표되고 있다. 무엇보다 중요한 것은 최대한 빨리 병원에 도착하는 것이다. 생활 습관 개선으로 뇌졸중 예방뇌졸중에 취약한 위험인자로는 비만, 과도한 음주, 고혈압, 흡연...
  • 날씬해지려면다이어트 간식 적극 활용해야
  • 많은 사람들이 다이어트에 도움이 되는 음식에 대해 잘 알고 있다. 하지만 체중을 줄이려면 무엇보다 원활한 신진대사가 필수적이며, 이는 심장질환, 당뇨병 및 고혈압과 같은 심각한 질병을 예방하는 효과도...
뉴스 브리핑
    [공감신문 알쓸다정] 여성 건강, 에스트로겐 풍부한 음식으로 지키자
  • ■ 에스트로겐에 좋은 음식을 알아보자! 이같은 이유로 줄어든 에스트로겐을 보충하는 노력이 필요하다.... 가장 좋은 식품이라 불린다. 또한 고혈압에도 좋다고 알려져 있다. * 폐경 후에 섭취하면 갱년기 증상을 많이...
  • 발치·식립 하루에… 수면마취로 통증도 최소화
  • /신지호 헬스조선 기자 김모(73)씨는 노화와 충치 탓에 윗니 4개, 아랫니 8개만 남은 상태로 음식을 씹어... 심한 고혈압·저혈압이 있거나, 폐질환이 있으면 수면마취가 불가능할 수 있다"고 말했다. 환자가 통증을 가장 많이...
  • 과식 해도 살이 쪄? 혹시 '이것' 많이 드셨나요
  • 초콜릿·과자·커피믹스 등 단 음식을 즐기지도 않는다. 왜 그럴까. 지난 5일 김씨의 하루 식단을 보자.... 몸에 좋은가요.”이다. 퇴직자 권모(61·서울 강남구)씨는 복부 비만이다. 고혈압약을 5년째 먹는다. 건강식품에...
  • 으랏차차! 백세시대 복병 ‘낙상질환’ 막는 근력강화법
  • 수술하는 것이 보통이지만 환자 대부분이 고령인 데다 당뇨병, 고혈압 등 만성질환을 동반하는 경우가 많아... 칼슘이 풍부한 음식을 고루 섭취하고 나트륨, 카페인을 지나치게 섭취하지 않는다. 특히 폐경기 여성은...
  • [건강] 겨울철, 어떻게 움직여야 건강한가?
  • 공기와 음식으로 새로울 신, 묵을 진, 신진대사를 영위하는 유기체인 것이다. 그런데 우리가 지금... 외에도 고혈압, 당뇨병, 심혈관계질환, 골다공증, 일부의 암을 비롯한 각종 만성질환의 원인이 되고 있다. 우리나라의...