|4962|2 뱃살빼는음식 다른곳보다 저렴한 가격을 찾고 계시죠?
Qna
    [리얼푸드]어른이 되면 맛있는 부추, 뱃살도 빼준다.
  • 가진 음식으로 위장에 좋고 기력을 보해준다’고 기록돼 있다. 특히 부추에는 ‘유화아릴’이라는 성분이 들어있어 에너지 대사를 활발하게 해 혈액순환에도 도움을 준다. 한의학 전문가에 따르면 뱃살이나 굵은...
  • '허벅지살, 뱃살빼는 방법 없을까?' 부위별 다이어트 Q&A
  • 허벅지살 빼는 운동의 꽃인 '런지', '스쿼트' 등을 꾸준히 하는 것도 도움이 된다. 이와 더불어 족욕을 통해 신진대사를 활발하게 해주면 허벅지와 종아리 군살과 부기를 제거할 수 있다. Q. 체중은 정상이지만 팔뚝살, 뱃살...
  • 복부비만 개선하려면 굶지 말고 ‘조금씩 자주’
  • 이어 “복부비만을 줄이는 첫걸음은 운동보다 올바른 식사”라며 “규칙적인 시간에 정해진 양의 음식을... 게 뱃살을 빼는 데 효과적”이라고 강조했다. 또 지방질보다 당분을 끊는 게 낫다. 양질의 지방은 오히려...
  • 요요현상 다이어트 솔루션 '살 빼는 방법' 달라야
  • 다이어트 식단으로는 저칼로리 음식인 과일과 채소, 해초를 중심으로 구성하는 것이 바람직하며, 고기와 술, 담배는 일체 금하는 것이 좋다. 뱃살빼는 운동으로는 윗몸 일으키기와 누워서 다리를 쭉 뻗은 상태에서 올렸다...
  • 차근욱의 'Radio Bebop' (126) - 조금씩 가벼워지기
  • 그리고 다음번 식사 때 다시 오트밀을 먹고 허전해 카레에 밥을 말아 먹는다던가 다른 음식을 또 먹었다.... 뱃살만 빼는 동작이란 존재하지 않는다. 어떤 사탕발림이든 모두 그럴듯해 보이는 거짓말일 뿐이다. 진실은...
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