|9185|2 당뇨에좋은음식나쁜음식? 많은분 들이 이곳을 이용하고 있어요.

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Qna
    환절기 감기몸살처럼 찾아온 뇌경색
  • 이 같은 MRI 촬영 결과를 바탕으로 환자에게 좋은 소식과 나쁜 소식을 전달했다. 좋은 소식은 운이 좋게도... 혈압관리, 당뇨 관리, 금연과 절주가 중요하며 동물성 지방이나 콜레스테롤이 적은 음식을 싱겁게 먹는 등...
  • 당뇨, 저탄수화물 고지방식으로 예방과 치료 함께 하세요”
  • 나쁜 탄수화물을 적게 먹고 좋은 지방을 많이 먹는게 저탄수화물 고지방 식이요법의 핵심”이라며 “저탄수화물 고지방 식단이 세포 염증과 프리라디칼(Free Radical), 당화손상(Glycation Damage)을 감소시키기 때문에 당뇨성...
  • 술은 정말 몸에 해로운 독(毒)일까?
  • 술은 절대 나쁜 음식이 아니다. 많이 마시면 문제가 될 뿐이다. 술만큼 강한 약은 별로 없다. 빠르게 반응이... 술만큼 혈액순환에 좋은 약이 있을까? 알코올을 조심하라는 권고는 주량 때문이다. 잠자기 전 정종을 소주 컵...
  • 두꺼워진 혈관벽, 얇고 탄력있게 바꾼다
  • 당뇨뿐 아니라 고혈압·고지혈증 환자들도 명절 음식이 두렵긴 마찬가지다. 과잉 영양분은 혈관벽을... 사실 콜레스테롤과 중성지방이라고 다 나쁜 건 아니다. 세포를 생성하는 세포막을 구성하고 에너지를 공급하는...
  • 의사들을 위한 알기 쉬운 유전체의학 지상 특강④
  • 우리는 대장암 가족력이 있는 경우 대장 내시경을 더 권장하고 당뇨 가족력이 있는 경우 당화 혈색소에... 음식을 권한다. 즉 좋은 유전자를 타고 났다면 그 운명에 맞게 더 건강하게 살기를 권유하고, 혹시 나쁜...
블로그 뉴스 브리핑
    건강에 유익한 체리‥불면증 예방하고 숙면 도움
  • 단 음식을 주의해야 하는 당뇨병 환자들에게 좋은 과일이다. 체리의 풍부한 식물성 스테롤은 혈액속의... LDL이라는 나쁜 콜레스테롤의 산화를 방해함으로써 심장 질환의 위험을 감소시킨다. ​ ◆종양예방= 체리에는...
  • [건강한 가족] 오메가처럼 좋은 지방 듬뿍, 혈관·심장 지키는 ‘착한 기름’
  • 나이가 들수록 기름진 음식을 피하고 혈관 건강에 직결되는 콜레스테롤 관리에 신경 쓰는 배경이다.... 지방에도 일명 ‘좋은 지방’ ‘나쁜 지방’이 있다. 지방은 크게 동물성·식물성으로 구분된다. 대체로 동물성...
  • 내가 설마 당뇨병?…심근경색-실명 후 아는 경우 많아
  • 하지만 아무리 약물치료를 열심히 받아도 식사와 운동 요법을 잘 하지 않으면 좋은 효과를 기대하기 어렵다.... 당뇨병 환자에게 술과 담배가 나쁜 것으로 알려져 있는데 우선 술의 경우 무조건 금주를 해야 하는 것은...
  • 비온뒤가 선정한 올해 10대 가짜 의학뉴스
  • 2016년 3월 바나나의 검은 반점이 건강에 좋은 10가지 이유란 제목으로 기사를 올렸다. 이것을 1년이 지난... 당뇨를 앓았던 아빠가 저혈당으로 갑자기 집에서 쓰러졌다. 3살 아들 조지 밖에 없었다. 아빠는 손가락을 움직일...
  • 몸에 좋은 음식 찾기 전에 나쁜 음식부터 피해야
  • 운동량이 부족하면 과체중과 비만을 부르는 한편 심혈관 질환·당뇨·골다공증 같은 만성질환과 암 재발... 좋은 음식을 찾기 전에 몸에 좋지 않은 음식부터 피하는 연습이 중요하다. 넷째, 건강은 가장 건강할 때 지켜야...