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    뱃살빼기 가장 최고
  • 허벅지도 빠지고 근육은 늘었는데 뱃살이 안빠지네요 최고의 뱃살빼기 운동이랑 몸매유지를 위한 운동 부탁드려요... 조깅,빨리걷기,스쿼시,춤,배드민턴,수영등이 있어요. 근력운동 바로 유산소운동을 통해 체지방을 소모하고...
  • 출산후 나온 뱃살.. 뱃살빼기 방법 좀요 ㅠㅠ
  • ... 아깝고 뱃살빼기가 절실했어요 운동으로 뱃살빼기를 몇번해봤는데 잘안되더라구요 뱃살이 겹으로도 잡히니깐... 요요있어도 빨리 싶게 빼고싶은분들은 비만클리닉에 주사나 약도 좋을거 같아요 ^^ 그리고 관리 잘 받으면서 살 빼고...
  • 윗몸 일으키기가 뱃살 빼기에 효과가 있나요?
  • 윗몸 일으키기가 뱃살을 빼기 위한 운동입니까? 복부에 있는 지방을 빼기 위해 복부운동을 집중적으로 하는 경우가... 체중이 줄 때 부위별로 빨리 줄어드는 순서가 있지만 어느 특정 부위만 줄이기 위한 노력은 시간 낭비일 수 있습니다.
  • 뱃살.엉덩이살 빨리 빼기
  • ... 뱃살.엉덩이살 빨리 빼려면 어떻게해야되나요? 뱃살과 엉덩이살빼기는 쉽지 않지요.. 그냥 식사량을 줄여보세요. 그리고 폭식은 하지 마시고요. 절때 저녁 6시이후엔 물 이외엔 먹지 마시고.. 유산소 운동을 하세요. 걷기나...
  • 남자 뱃살빼기 운동
  • ... 아침식전 공복시에 30분정도 빨리걷기를 하시는 것은 지방을 태우는데 효과적입니다. 그 이유는 밤사이... 남자뱃살빼기운동으론 조깅, 빠르게 걷기,자전거타기,등산,계단 오르기와 같은 유산소운동이 좋습니다. 여기에다...
블로그
    뱃살빨리빼기!일주일만에!
  • ... 저는날씬(?)한편인데도 뱃살만주체가안되서... 이뱃살그대로가긴좀그렇잖아요. 어느정도 확 빼버리고싶은데.. 단기간에 확 뱃살뺄수없을까요. 일주일만에요.... 그리고 뱃살을 위한 수영을 하니까 물속에서야 안보이겠지요 수영을...
  • 뱃살빼기 직방인 운동
  • 설지나고 배불뚝이가 됬는데 3월 개학전까지 복구하려구요...(3키로나 쪘답니다...ㅜ) 뱃살빼기 직빵인 운동좀여!!... 줄넘기,빨리걷기)>스트레칭 마무리 운동은 식이조절+무산소운동+유산소운동 이 세가지를 반드시 같이 병행하셔야...
  • 뱃살빼기크림 효과적인걸루요
  • ... 어렵다는것 뱃살빼기크림의 사용만으로도 지방은 분해되지만 윗몸일으키기와 바닥에 누워 다리올리기를 가볍게 해주면 더욱 빨리 효과를 볼수있어요. 과도한 지방덩어리와 노폐물이 자연스럽게 녹아서 배출되도록 so2c 앱도맨...
  • 뱃살빨리빼는법 확실한걸로 알려주세요..!
  • ... 이놈의 뱃살땜에 ㅠㅠ 제가 관리 안한탓을 해야겠죠 ㅠ 지금부터라도 뱃살빼기 다이어트를 시작할까 해요. 뱃살빨리빼는 비법이나 다이어트 보조제 아시면 알려주세요.. 여름휴가오기전에 꼭 빼고 싶어요.. 뱃살엔 싯업이...
  • 집에서 얼굴살,뱃살,허릿살빼기
  • ... 뱃살빼기 2.허릿살빼기 3.얼굴살빼기 만알려주세요 내공 팍팍 밀어드릴태니 성의없는 답 센스있게 ㅗ 한번 날리고... 워킹의 경우는 5.5-6으로 한시간동안 쉬지않고 빨리 걸어주셔야합니다. 이렇게 일주일에 4회이상을 꾸준히 해주셔야...
뉴스 브리핑
    뱃살빼기운동
  • 한달간 다이어트 예정인데 뱃살 빼는 효과좋은 최고의 운동알려주세요~~ 훌라우프 추천드립니다.허리를 흔들며 뱃살... 아침식전 공복시에 30분정도 빨리걷기를 하시는 것은 지방을 태우는데 효과적입니다. 그 이유는 밤사이 탄수화물이...
  • 런닝머신 뱃살빼기
  • ... 아침에 30분 빨리 걷고 무산소 복근운동, 윗몸일으키기 등 등 30분해주시고 마무리로 유산소 30분 해주시면 더 좋습니다. 뱃살빼려면 복근운동을 해야합니다.그중 대표적인 크런치와 레그레이즈를 하세요.갯수는 자기가 할 수...
  • 단기간뱃살빼기 방법 알려주세요!
  • ... 당장 뱃살이 너무 부담스러워서 빨리 빼고 싶은데 단기간뱃살빼기 성공하신 분 방법 좀 알려주세요 단기간뱃살빼기 방법에 대해서 알려드릴게요 저도 뱃살 때문에 고민을 많이 했는데요 단기간뱃살빼기에 제일 좋은 방법은...
  • 뱃살빼기 , 살빼기
  • 제가 6학년이긴 한데 빨리들어가서 실제 나이는 12살인데요 키는 153cm 정도구요 몸무게는 50Kg ~ 52Kg 이거든여 지금 제... 또 제가 뱃살이 사람들이 말하는 3겹살이에요ㅜ 뱃살 빼기 제일 힘들다고 하는데 이것도 포함해서 질문에 대한...
  • 뱃살빨리빼는법 좋은방법좀..
  • ... 단기간에 뱃살빨리빼는법 뭐가 있을까요? 뱃살빨리빼는법 붓기한의원에서 효과 본 사람들 많다던데 혹시... 한의원은 뱃살 잘 빼기로 유명해요. 거기 다이어트 프로그램이 체지방이랑 내장지방 둘 다 잡아주는 다이어트로 유명하다고...