|9066|2 다이어트운동법? 많은분 들이 이곳을 이용하고 있어요.

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    다이어트 운동법 과 식단표 좀 부탁드려요 ㅜㅜ
  • ... 헬스 다닐려구 접수했구요 제가 다이어트 도전이 처음이라서... 식단표 다이어트 운동 방법을 잘 몰라서요...... 식단표는 **********@*****.*** <<< 메일 보내주시면 정말 감사하겠습니다 ㅠㅠ 프린터로 뽑아놓고 볼께요 ㅠㅠ 운동법은 하루...
  • 다이어트 운동법
  • ... 하면 다이어트 운동이 될까요 순서가 맞는지도 궁금합니다 안녕하세요. 운동하는 1인 그정도 운동이면 다이어트운동에 최고 입니다. 도움이 될까하여 올려 봅니다. 참고만 하세요.^^* 운동은 매일 꾸준히 해주시는게 좋습니다. (너무...
  • 다이어트 운동법
  • 안녕하세요 저는 165정도 67키로 나가는 사람입니다 제가 살을빼고싶어서 다이어트를 시작했는데요 시작한지는... 저는 무슨체형이고 체형에따른 운동법좀 알려주세요 잘못된점도 같이요 부탁드립니다 하체의 경우 운동만 할경우...
  • 다이어트운동법
  • ... *허벌라이프,내공냠냠,잡솔,욕설 자제하시고 자세히알려주세요* 절때로 다이어트를 하고 중간에 포기하시면 더 살이 쪄요!! 그래서 차라리 중간에 포기할려면 안하시는게 낫지... 그리고 운동법있는 카페나 싸이트는 다 별로구요 님에...
  • 다이어트 운동법
  • 안녕하세요 올해17살이대서 고등학교입학햇어요 제가진짜 살이 많이쪄서 돼지소리많이들어서요 살좀뺄라햇는데 다이어트운동법 하루에 한시간정도 운동좀짜주세요 ㅎ 키는175에 85kg정도에요 ㅠㅠ 부탁해요 꾸준히할수잇게 한시간정도...
블로그
    다이어트+운동법
  • ... 광고하지마세요~ 다이어트를 하려면 식단부터 조절을 해야 합니다. 운동을 한다고 해서 절대 살 빠지지 않습니다. 식이조절로 몸무게를 줄인다음에 운동을 하는 것이 맞습니다. 팔 굽혀펴기는 팔의 근육을 단련해햐 하는 것이...
  • 여자다이어트 운동법 알려주세요.전문가님분들님!!!
  • ... 운동컨설턴트입니다^^ 다이어트 운동에 대해 문의주셨는데요 모든 다이어트를 하기 전에 지방유형, 비만유형... 고민부위별, 난이도별로 운동영상을 무료로 이용가능하십니다 참고바랍니다 질문자님의 건강한 다이어트를 기원합니다
  • 다이어트 운동법, 식단
  • 다이어트를 하고 싶은데 어떤 운동을 해야 할지 모르겠네요 하체 비만이라서 그러는데 하체 운동법이랑 식단 좀 알려주세요 웨이트트레이닝/다이어트 전문지식iN 비앙키입니다 다이어트의 기본은 식단조절과 운동을...
  • 다이어트운동법 도와주세요(100)
  • ... 제운동법좀 바로잡아주세요.. 음식은 홈스테이아줌마가 최대한 채소위주로 해주세요 이젠 건강하게 살빼고싶네요.. 딱한 사연이 있으시네요 다이어트는 매번 제가 답변을 적을때마다 말씀드리지만 식이조절80 운동20입니다 아침을...
  • 겨울철 다이어트 운동법
  • ... 다이어트 실행하는 방법(많은 운동법이 있지만 때와 장소에 구애됨이 없고 실천하기 쉬운 방법만 제시하였음) 1. 물을 많이 마시세요. (하루에 1.5리터 이상) 물은 살이 되지 아니하고, 인체의 노폐물을 세척하여 배설하는 기능을 갖고...
뉴스 브리핑
    여자 혼자 헬스 다이어트 운동법좀 알려주세요
  • ... 쉽게 않는 다이어트 때문에 고민이시죠 다이어트 방법이라면 굶거나... 30~45분 누워서 편안하게 다이어트 하는 방법으로 지방세포를 줄여주기 때문에... 이제 다이어트도 전문적으로 해결하셔야합니다. 인바디 측정을 통해 정확한 몸...
  • 남자 다이어트,운동법
  • ... 안녕하세요 건강의 가치를 전하는 기업의 운동컨설턴트입니다 추천드리는 다이어트운동으로는 성장기이신 질문자님에게 무리가 가지 않으면서 지방이 흐르는 길인 림프순환을 돕고 근육을 가늘고 길게 만들어줄 수 있는 스트레칭성...
  • 다이어트운동법
  • ... 이걸 빼고 싶은데 고쳐야할 식습관이나 운동법을 가르쳐주시면 감사하겠습니다. 제가 아침 점심 저녁은 정해진... 식단에는 주로 지방량 음식과 기름진 음식은 피해주시고, 저녁 7시 이후로는 음식을 안드시는 방법도 다이어트 시에...
  • 다이어트 운동법 스피닝
  • ... 식단조절등 할려고합니다 그럼한달에 10카로정도 감량이되나요?다이어트에 좋은 운동법, 식단. .등 여러가지 팁좀 가르쳐주세요(*12시간동안 앉아서일해요) 제발 도와주세요!월래몸무게 66키로정도 키는165입니다!...
  • 다이어트운동법
  • ... 1.하체운동알려주세요 2.허벅지 안쪽살빼는법 다이어트식품 등 광고는 바로 신고합니다 서론 고도비만아닌이상... 충실하는 운동법을 추천해요. 생리학적으로 보면 무산소운동하고 유산소운동하는것이 더 빨리 지방을 소모할수는...